Außer das Andalusien-Retreat sind alle Angebote als Präventionskurse von der ZPP
(Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert.
Damit sind sie von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
Ebenfalls sind meine Angebote gültig, um Dein GesundheitsTicket einzulösen.
Einfachheit ist die freiwillige Beschränkung auf das Wesentliche. Der Spruch drückt das aus, was für mich in allen Lebensbereichen wichtig ist: Ohne viel Tamtam, sondern mit Leichtigkeit sich erlauben, den einfachen Weg zu gehen, um dann letztendlich gut am Ziel anzukommen oder den Weg bereits als Ziel zu verstehen. Einfachheit bedeutet jedoch nicht Bequemlichkeit, denn das hieße wiederum Stagnation, Stehenbleiben, sich nicht Weiterentwickeln. Einfachheit heißt, sich zu erlauben, so zu leben oder auch Yoga zu praktizieren, dass wir das Wichtige erkennen, das, was letztendlich uns und unsere Praxis on-and-off-the-mat ausmacht. Ohne sich von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen.
Stimmen
Vera "Mehr als 5 Sterne gehen nicht? Also dann verbal nochmal 5 drauf. Von der Vorbereitung, der Buchung, der Fürsorge, der Location-Auswahl, bis zur herzigen Einstimmung mit dem Willkommensgruß und den täglichen Zeremonien,... die Durchführung, unser Zusammensein in ungezwungener Herzlichkeit und heiter-ernstem Austausch über alle Themen, die das Leben bietet...Besser geht's nicht! Während mein Körper sich täglich ertüchtigte, schaltete mein Geist zunehmend umgekehrt proportional runter. Die anfängliche Befürchtung, dass ich die täglichen Praxen nicht schaffe, zerschlugen sich schnell. Der Aufbau steigerte sich sehr gemächlich und das abendliche Yin-Yoga entspannte total. Jeden Abend Vorfreude auf den nächsten Tag. Eine schöne Kongruenz von Innen und Außen ist Euch da mit der Premiere gelungen und Yogis bedanken sich mit stillen "sitting ovations". Das nächste Jahr ist schon "bebongt"!"
Patricia “Toller Kurs! Sehr professionell und entspannend. Ulrike erklärt die Posen und worauf es ankommt, gibt verschiedene Möglichkeiten zur Umsetzung und korrigiert wo notwendig. Der Kurs tut unglaublich gut und insgesamt gibt es eine tolle Atmosphäre, auch online. Danke für diesen tollen Kurs!”
Sabine “Ich möchte dir für die gestrige Yin-Yoga-Stunde danken. Ich fands suuuuper! Die ein oder andere Übung war zwar schon etwas anstrengend für mich persönlich, das hat aber meiner Entspannung keinen Abbruch getan. Ich merke es auch heute, ich fühle mich tatsächlich entspannt. Entgegen meiner Erwartungen habe ich auch keinen Muskelkater, obwohl es immer da gezogen hat während den Übungen, wo du es angekündigt hattest. Im Gegenteil: ich fühl mich heute total leicht. Deshalb würde ich gerne weitere Stunden bei dir buchen. Ich würde den Kurs gerne einer Freundin empfehlen, geht das von der Teilnehmerzahl denn noch?”
Ingrid “Die Kurse mit Uli sind sehr, sehr gut und intensiv, sie gibt alles und lebt Yoga, sie erklärt super und ist geduldig. Leider ist momentan nur online möglich aber auch das macht sie ganz souverän, egal welche Stilrichtung. Ich freue mich jedes Mal auf eine Einheit mit ihr.”
Laura “Die Stunde am Donnerstag hat mir dieses Mal besonders gut getan! Vielen Dank dafür. Ich hatte schon den ganzen Tag Probleme mit dem Rücken, und danach war es top! Danke für deine tolle Yoga-Praxis!”